KROUŽKY PRO DĚTI I DOSPĚLÉ V DOUBRAVICI

Od poloviny září 2024 budou postupně startovat kroužky a cvičení pro děti i dospělé v Doubravici. Vyberte si, o co máte zájem a více informací o dané akci najdete v příloze pod článkem:

• Výuka hry na kytaru                    
  • pondělí 16:00 – 19:00
  • středa   16:00 – 19:00
• Kroužek tvoření pro děti            
  • úterý 17:00 – 18:30
• Cvičení „Dynamická jóga“
  • pondělí 18:00 – 19:00
• Cvičení PILATES
  • čtvrtek 18:00 – 19:00
• Kroužek Koně na Doubravické vyhlídce       
  • úterý 16:30 – 18:00
  • čtvrtek 16:30 – 18:00

Budeme moc rádi, když kroužky a akce v případě zájmu využijete! V případě jakýchkoli dotazů se obracejte na Terezu Suchou (606 823 676) nebo přímo na daného lektora. Děkujeme!

VÝUKA HRY NA KYTARU (od 8 do 99 let)

PONDĚLÍ: 16:00 - 19:00 

STŘEDA: 16:00 - 19:00

Vyučující: Lubomír Hrdlička

Obec Vám nyní nabízí první 4 lekce (termíny) s možností využití pro výuku občanů Doubravice za zvýhodněných podmínek 150 Kč / 45 minut lekce (sleva 50). Výuka hry na kytaru, probíhá v hasičárně obce 1. patro.

Více informací Vám poskytne Lubomír Hrdlička, mob.: 606 403 971

KROUŽEK TVOŘENÍ PRO DĚTI (od 3 do 99 let)

ÚTERÝ: 17:00 – 18:30
Lektor: Radka Pávková

Velmi oblíbené tvoření pro děti jsme pro Vás ve spolupráci s paní Radkou Pávkovou opět zajistili od září pravidelně, a to každé úterý vždy od 17:00 hodin. Máte-li tedy zájem kroužek pravidelně navštěvovat, tak prosím dítě nahlaste na e-mail: info@obecdoubravice.cz. První tvoření by mělo proběhnout již 17.09.2024 v hasičárně obce – 1. patro, kde obdržíte přihlášku ke kroužku.

Více informací Vám poskytne Radka Pávková, mob.: 732 954 015

LEKCE DYNAMICKÉ JÓGY (od 15 do 99 let)

PONDĚLÍ: 18:00 – 19:00
Lektor: Šárka Eflerová

Cvičení je volně přístupné všem za cenu 120 Kč /lekce. Pro obyvatele Doubravice je pak cena pouze 50 Kč / lekce. Pro více informací sledujte náš web nebo obecní vývěsku.

Dynamická jóga – toto cvičení je zaměřené na posílení těla a očištění mysli. Užijete si intenzivní jógový trénink plný pohybu a síly. Skvělá příležitost pro posílení svalů, zlepšení flexibility s propojením správného dýchání. Cvičení je vhodné i pro začátečníky a v hlavně jakémkoli věku!

Více informací Vám poskytne Šárka Eflerová, mob.: 775 125 866

LEKCE PILATES (od 15 do 99 let)

Čtvrtek: 18:00 – 19:00
Lektor: Mgr. Daniela Šupková

Cvičení je volně přístupné všem za cenu 120 Kč /lekce. Pro obyvatele Doubravice je pak cena pouze 50 Kč / lekce. Pro více informací sledujte náš web nebo obecní vývěsku.

Pilates je soubor cvičení, které byly vynalezeny na začátku dvacátého století. Hlavním účelem cvičení je hýbání celým tělem, natažení svalů a zvýšení jejich pružnosti. Jde o kombinaci pohybů jako balet, jóga, ale také izometrické cvičení. Hlavním cílem je zde posílit svaly, ale ne jejich příliš vytvarovat. Díky Pilates posílíme páteř, získáme správné držení těla, snížíme hladinu stresu a zlepšíme své zdraví. 

 Více informací Vám poskytne Daniela Šupková, mob.: 777 878 878

KONĚ NA DOUBRAVICKÉ VYHLÍDCE 

Vyjížďky do přírody s vodičem 
Vyzkoušejte dobrodružství s poníkem nebo velkým koněm. Vyjížďky nabízejí bezpečný a zábavný zážitek pro děti i dospělé. Pro veřejnost cena 600 Kč / 1 hodina, pro obyvatele Doubravice cena pouze 450 Kč / 1 hodina!

Výuka jízdy na poníkovi pro děti od 3 přibližně do 9 let.
Malý jezdec si poníka vyčistí, připraví na jízdu a vyrazíme ven, kde potrénuje rovnováhu v terénu pomocí cvičení na hřbetě. Při pravidelnosti přidáme ke kroku i klus, základy jezdectví a práci ze země i na jízdárně. Jedna hodina vyjde jednorázově na 600 Kč nebo zvýhodněná měsíční permanentka 2.000 Kč /1x týdně (celkem 4 hodiny). Pro obyvatele Doubravice je opět zvýhodněná cena měsíční permanentky 1.500 Kč!

Kroužek u koní (od 7 do 12 let)

Děti se naučí nejen základů jezdectví, ale vše, co ke koním patří. Péče, teorie i sbírání bobků. Dojde i zapojení jógy, která je potřebná ke koordinaci pohybu a zlepší se sed na koni. Děti budou provázet koňští parťáci velký kůň Shinny a poník Samík.

Docházka 1x týdně, 2 termíny:

ÚTERÝ 15:30 – 18:00

ČTVRTEK 15:30 – 18:00

Maximální počet 4 děti. Měsíční permanentka 2.000, - Kč.

Více informací Vám poskytne Šárka Eflerová, mob.: 775 125 866 (Doubravice 30)