I v roce 2024 pokračujeme, a i nadále se budeme snažit podporovat a vylepšit nabídku odpoledních a večerních aktivit pro všechny generace přímo v Doubravici.

Stejně tak se i v letošním roce můžete o prázdninách těšit na „Příměstský tábor“ pro děti, tentokrát Vám nabídneme již dva termíny 15.-19.7. a 12.-16.8. 2024. Nemáte-li o prázdninách program nebo hlídání pro své děti a chcete dětem dopřát netradiční zážitek, tak po loňské úspěšné zkušenosti určitě neváhejte!

Pravidelně pak můžete nyní v Doubravici využít tyto aktivity:

• Výuky hra na kytaru                    
  • pondělí 16:00-19:00
• Kroužek tvoření pro děti            
  • úterý 16:00-17:00
• Cvičení „Dynamická jóga“
  • Úterý 18:00 – 19:00
• Cvičení „PILATES“
  • Čtvrtek 18:00 – 19:00
• Kroužek „Parkour“ pro děti       
  • neděle
• Koně na Doubravické vyhlídce 
  • Kdykoli dle dohody

Budeme moc rádi, když kroužky a akce v případě zájmu využijete!

VÝUKA HRA NA KYTARU (od 8 do 99 let)

Pondělí a středa: 16:00 – 19:00

• 16:00 – 16:45
• 16:45 – 17:30
• 17:30 – 18:15
• 18:15 – 19:00

Vyučující: Lubomír Hrdlička

Obec Vám nyní nabízí první 4 lekce (termíny) s možností využití pro výuku občanů Doubravice za zvýhodněných podmínek 150 Kč / 45 minut lekce (sleva 50 ).

KROUŽEK TVOŘENÍ PRO DĚTI (od 3 do 99 let)

Úterý: 16:00 – 17:00
Lektor: Radka Pávková

Velmi oblíbené tvoření pro děti jsme pro Vás ve spolupráci s paní Radkou Pávkovou zajistili od září pravidelně, a to každé úterý vždy od 16:00 hodin. Máte-li tedy zájem kroužek pravidelně navštěvovat, tak prosím dítě přihlaste na e-mail: info@obecdoubravice.cz. Pro doubravické děti bude kroužek zcela zdarma!  

CVIČENÍ V DOUBRAVICI

Máme radost, že po delší době se opět podařilo oživit tradici cvičení „nejen“ pro ženy v Doubravici, které se ihned stalo velmi oblíběným a navštěvovaným. Cvičení je volně přístupné všem za cenu 120 Kč / osoba a pro obyvatele Doubravice je pak cena pouze 50 Kč / lekce. Pro více informací sledujte nás web nebo obecní vývěsku  využít nyní můžete tyto lekce:

LEKCE „DYNAMICKÉ JÓGY“ (od 15 do 99 let)

Úterý: 18:00 – 19:00
Lektor: Šárka Eflerová

Dynamická jóga – toto cvičení je zaměřené na posílení těla a očištění mysli. Užijete si intenzivní jógový trénink plný pohybu a síly. Skvělá příležitost pro posílení svalů, zlepšení flexibility s propojením správného dýchání. Cvičení je vhodné i pro začátečníky a v hlavně jakémkoli věku!
 

LEKCE „PILATES“ (od 15 do 99 let)

Čtvrtek: 18:00 – 19:00
Lektor: Daniela Šupková

Pilates –  je metoda cvičení, kterým své tělo zpěvníte a vytvarujete. Jde o formativní a energizující cvičení, které zdá být velmi snadné, ale nenechte se oklamat prvním pohledem. Cílem metody je propojení a vědomá souhra těla a mysli! Pilates cviky jsou zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. Tím, že metoda klade důraz na zpevnění hlubokých břišních svalů jako opory pro páteř, je páteř méně namáhána. 

KROUŽEK „PARKOUR“ (od 6 do 99 let)

Neděle: 17:00 – 18:00
Lektor: Jarda Zábranský

Kroužek parkouru vhodný jak pro začátečníky, tak pokročilé sportovce. Náplní kroužku je postupné seznamování se všemi důležitými aspekty parkourového tréninku, získávání potřebných technických dovedností a rozvoj pohybových schopností dětí a dospívajících. Máte-li tedy zájem kroužek pravidelně navštěvovat, tak prosím dítě přihlaste na e-mail: info@obecdoubravice.cz  

KONĚ NA DOUBRAVICKÉ VYHLÍDCE

Vyjížďky do přírody s vodičem 
Vyzkoušejte dobrodružství s poníkem nebo velkým koněm. Vyjížďky nabízejí bezpečný a zábavný zážitek pro děti i dospělé. Pro veřejnost cena 600 Kč / 1 hodina, pro obyvatele Doubravice cena pouze 450 Kč / 1 hodina!

Výuka jízdy na poníkovi pro děti od 3 přibližně do 9 let.
Malý jezdec si poníka vyčistí, připraví na jízdu a vyrazíme ven, kde potrénuje rovnováhu v terénu pomocí cvičení na hřbetě. Při pravidelnosti přidáme ke kroku i klus, základy jezdectví a práci ze země i na jízdárně. Jedna hodina vyjde jednorázově na 600 Kč nebo zvýhodněná měsíční permanentka 2.000 Kč /1x týdně (celkem 4 hodiny). Pro obyvatele Doubravice je opět zvýhodněná cena měsíční permanentky 1.500 Kč!

Více informací Vám poskytne Šárka Eflerová, mob.: 775 125 866 (Doubravice 30)